デトックスピークと準備期間

9月に入りましたね。
今月も宜しくお願いします。
随分、暑さも和らいで朝晩も涼しくなりました。

これからの時期は
『実りの秋』
『読書の秋』
『スポーツの秋』
「芸術の秋」そして
『食欲の秋』など

この時期特有の『〇〇の秋』があります。

大正、昭和から日本文化に密着した表現の一つですね。

日本は暑い、寒いといった季節の準備期間として(春と秋)がある島国です。体を慣らしたり精神を落ち着かせ、調節する準備期間の季節です。

また、五行論でも秋は肺を傷めやすくなると言われています。
夏の陽(よう)の気から陰(いん)の気へと変化していきますので肌の乾燥トラブルや風邪予防のためにも鼻や咽の潤いに心がけて下さいね。

9月はデトックスピークでもあり次のステージへの準備期間。2019年の学びは大きくデトックスは何度も何度も訪れます。

「私の事を誰も分かってくれない！」「なぜ、私だけ？」と悲観的に考えてしまいがちです。でもネガティブが悪いわけではありません。生きていればネガティブに思う時もあります。

そんな時、私は自分に24時間の許しを与えています。次の意識の準備期間です。24時間内でしたら凹んでもОＫと自分に許可を出しています。

凹みを味わい尽くすことにより、不思議と準備期間が終えた後は手放す事になるので落ちついていきます。

この人生は誰のためでもなく、自分が主人公のドラマチックな人生。自分が自由に選択していいんです。準備期間に何を思い、どう行動するのか？

私達は、いつも、必要な事を選んでいます。

それでOK！( ☆∀☆)